美肌をめざしてやってる事とスキンケア

美肌の為にやっているお肌ケアは毎日お風呂上がりに、インドネシアのバリ島から購入して来た【OVALE】と言うアップルオイル&ビタミンE配合とひまわりオイルとビタミンC配合のフェイスビタミンを交互に塗っております。アップルオイルの方はアンチエイジングでひまわりオイルの方は美白効果があるそうです。

朝洗顔後にスキンアクアスーパーモイスチャージェルとKaneboフレッシェルスキンケアBBクリームを塗ってます。どちらも日焼け止め効果と美容成分配合なので、日焼け防止とアンチエイチング効果を期待しお気に入りです。

便秘はお肌の大敵なので便秘防止の為に毎晩えごま油をティースプン1杯と、毎朝酵素サプリメントをダイエットにも良いらしいので一石二鳥と思い摂取しております。

やり過ぎは良く無いと聞いたので週に一度温泉施設で購入した、ピーリングジェルで古角質除去でスキンケアをしております。ピーリングジェルを使用した後には本当に肌がツルツルスベスベになるのでお気に入りです。

寝不足だと目の下にクマが出来たりニキビや吹き出物が出来たりしてお肌に良く無いので、睡眠時間はたっぷりと取るようにしております。夜寝付けなかったりする場合はヒーリング音楽や波音等を聴いて眠るといつの間にか寝てしまい質の良い睡眠を取るようににしております。ミュゼ キャンペーン

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